@Tokyo_Anime からのツイート !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)? 2016年3月31日発売 PlayStation®4、2016年4月28日発売PlayStation®3専用ソフト『スターオーシャン5 -Integrity and Faithlessness-』のトレーラ第3弾となります。 【公式サイト】 http://www.jp.square-enix.com/so5/ 【... 内田雄馬、2020.2.19 Release!! 最近では、画像を中心としたインスタグラムなどのSNSの登場で、女性芸能人の「腹筋がすごい!」と話題を集めるようになりました。, 大学2年生の時にモデルオーディションに友人に誘われグランプリを獲得後、その後大学3年で芸能界入りをスタートさせました。2015年には、、『第28回 日本 メガネ ベストドレッサー賞』の「サングラス部門」を受賞しています。民間企業のフィットネス意識調査では、女性の理想の体型では1位を獲得しています。, その腹筋は、筋トレによるものらしく、腹直筋外側のラインが縦割れに鍛えてある点で、要するに腹部の脂肪を非常にシビアに絞ってある点です。腹筋を鍛えすぎてムキムキになるのではなく、脂肪を抑えてセクシーなラインを強調する点はすごいと思います。, 一時期、NMB48とAKB48を兼任していましたが、愛称は「さや姉」、小学校2年生の時、大阪にある音楽スクール・リトルキャットに姉とともに入校し、芸能界デビューしています。やはりダンスの激しい運動の負荷に耐えるため、足の付け根、つまり下半身を中心に鍛えてあり、筋トレ的には、腹筋ローラーを使うかなりハードなジムトレーニングの結果のようですね。, ジムトレの中でも、素人ではかなり難しいトレーニングをしており、随分とストイックなトレーニングを維持しているのが画像でもよくわかります。他はストレッチで体幹も鍛えてあり、片手で全身を斜めに支えるサイドプランクという姿勢も出来るほど、女性としてはかなり筋力もついているようです。, AKB48チームKのメンバーである田野さんは、2011年にAKB48第12期研究生オーディションに合格し、アイドルをスタートさせています。彼女の場合は、バキバキとも表現できるほどの腹筋の持ち主で、こうした割れる腹筋はダンベル・クランチや腹筋だけに負荷を強烈にかけるようなストレッチ、筋トレの結果ともいえそうです。, 特徴は腹筋自体の脂肪が薄く、そこに非常にハードな仰向けのダンベルを使ったトレーニングだと、あのような体型に近づけることが出来ます。腹斜筋もシャープで、腹部の両サイドがかなり絞られています。これは仰向けになって行うマットストレッチで、レッグツイストなどを行っているのかもしれませんね。, ソニー・ミュージックレコーズが企画する「女性の夢を叶える応援プロジェクト」から誕生したガールズバンド、元LAGOONのボーカリストが瀧本さんです。小学生の頃から芸能界に興味を持ち、地元からダンススクールなどに通うために東京に上京、ダンス&ボーカルユニット・SweetSのメンバーになったのが、芸能界デビューです。, ダンスをやっていただけに、この方の腹筋もすごいです。元々は皮下脂肪をためやすい体質なのか、一時期太ったりもしたのですが、その後、筋トレとストレッチでスタイルを改造したそうです。特にダンスの動きでは腰の筋肉をよく使うので、その動きを活用したストレッチで、腹筋をあまりバキバキに鍛えず、脂肪を上手に落とした感じの、女性らしい腹筋が彼女の魅力となっています。, グラビアアイドルから、マルチタレントになった典型的な女性芸能人の一人が真鍋さんですね。「眞鍋かをりのココだけの話」のブログでの、日常生活の着眼点と発想の面白さと、あっけらかんとした姿勢が人気を呼び、マスコミでも「ブログの女王」とまでもてはやされた時期が2001年頃です。, 腹筋も美しく、しかも腰のくびれが特徴で、脂肪を極端に落としてしまう無理なダイエットではなく、キチンと食べて皮下脂肪を維持しながら、筋力で余計な脂肪をつけないストレッチ中心の鍛え方をしています。そのため、腰部からお尻のラインがキレイで、単なる筋肉質にはなっていないんですね。元々運動嫌いでお酒もよく飲む方なので、チーズも好物だそうです。そこで、運動をしないで脂肪を落とすと女性では老化は一気に進むと感じ、全身のストレッチを中心にダイエットを始め、その中に腹筋も取り入れたようです。女性の体つきとしては、かなりセクシーな印象を受けます。, 女性アイドルグループAKB48及びその派生ユニットDiVAの元メンバーで、グループ卒業後はフィリピンの観光親善大使に就任したりしたりしています。当初、秋元康と同姓であったこともあり、親子関係説も度々挙げられることがありましたが、全くの他人なのは今ではよく知られています。彼女の腹筋は、その部位自体の鍛えている範囲が広いことがあげられます。, 筋トレの方法で腹筋では収縮と、伸展の2つの鍛え方がありますが、この運動をバランスよく交互に続けると、彼女のような大きく割れた腹筋となることが多いんですね。腹部全体が筋肉の発達が顕著で、脇腹の筋肉も発達していますから、後もう少しで、ボディービルダーの体型になるような鍛え方をしているのが特徴です。, 引退を表明してからも人気が衰えない安室さんですが、デビューは中学2年の時の、ダンスパフォーマンスグループ”SUPER MONKEY’S”のメンバーになったときからです。これ以後、ほとんどの芸能活動を歌の世界だけに限り、タレントでも女優でもない、シンガーとダンスで人気を維持してきた、貴重な人でもあります。, まず特徴は、若い頃から一切の妥協をしない、その体型の変わらなさに脱帽です。体脂肪全体が落としてあり、有酸素運動で鍛えてあるので、腹筋は特に目立ったバキバキ感はありませんが、いかにもダンサーらしい、バランスの取れた体脂肪と筋肉をしています。特に脇腹の曲線美は、もはや芸術的とさえ思えるほどです。, 母親と姉が宝塚歌劇団卒業生であり、2002年の「夏の高校野球PR女子高生」に応募し、合格、その後スカウトによって芸能界デビュー、今では女優として活躍されています。実は水着になる機会がめっきり減ったので、あまり気が付かれていませんが、相武さんは、非常にスタイルがよく、適度に腹筋が鍛えてあるのは、影では知られているんです。ガチガチに鍛えてあるというよりも、適度に運動とストレッチで、体型を常に維持しているんでね。程よく脂肪を抑えてあり、衝撃的とはいえないまでも、適度な女性らしいなめらかな曲線を持つのが相武さんです。, ダルビッシュ有と結婚して以来、芸名をサエコから紗栄子に変えています。現在は息子さんが英国ロンドンの寄宿学校へ入学したので、英国住まいです。日テレのイメージガールとしての、「日テレジェニック2003」に選出され、そこからモデルとして芸能界をスタートさせています。, インスタに、自身の水着姿を披露してから、その美しい均整のとれた筋肉美が話題になりました。この腹筋も鍛えたきっかけは、産後で20キロの太ったそのダイエットの結果だそうです。しかも4ヶ月間で体重を戻したというのですから、食事法とストレッチなどもかなりハードだったことが伺えます。鍛え方は、夫であるダルビッシュさんのアドバイスがあったようですね。腹筋だけではなく、全身をくまなく鍛えてあるのが特徴となっています。, 「アイドリング!! 発声練習や筋トレは、面倒に感じる地味な作業だと思われがちですが、第一線で活躍するベテラン声優でさえこのような発声練習や筋トレを地道に行い、トレーニングされている方が多いのが現状です。 これにより裏声を出すことは声帯を鍛える良いトレーニングです。, 今回は声優の筋トレについてご紹介しました。 この力は、声優の仕事の中で長いセリフを話し続けるために必要な能力です。 5th Single「Over」 <期間限定盤> 品番:KICM-92028 価格:¥1,800+税 <通常盤> 品番:KICM-2028 価格:¥1,300+税 【収録内容】 [CD] 1. - YouTube, 内田真礼&内田雄馬が声を担当! 別れた2人が感動の再会で約束を果たす 日野自動車オリジナルアニメーション動画『あの日の心をとらえて』 - YouTube, 出典:内田真礼&内田雄馬が声を担当! 別れた2人が感動の再会で約束を果たす 日野自動車オリジナルアニメーション動画『あの日の心をとらえて』 - YouTube, 石川界人さんは演技力の高さで男女問わず人気を得ているものの、イケメン声優のため身長などのプロフィールが女性ファン中心に注目を集めている模様。現時点で判明している情報ですと、石川界人さんの身長は「173cm」であると判明しているようです。, 体重は男性タレントであっても公表していない人が多く、石川界人さんも体重は公表していない模様。身長や体型などから分析すると、60kg台後半ほどの体重ではないでしょうか?, 石川界人さんが痩せたのではないか、との噂がインターネットを中心に流れている模様。デビュー初期から石川界人さんのルックスに注目してきたファンの中には、デビュー時と比べ痩せたとの声があるようです。石川界人さんはストイックと言われるほど筋トレに力を入れており、その結果、痩せたと噂になるほどのボディを手に入れたのでは、ともファンに予想されています。, 石川界人さんは大学時代、ボクシングに所属していたとのこと。昔からスポーツが得意で、一度始めたら極めるほど集中して行うストイックな性格であることでも知られています。声優として既にブレイクしていた2017年辺りから、石川界人さんは筋トレを行っていることをラジオなどで公表している模様。糖質制限によるダイエットも行い、ストイックに鍛錬を続けたことでムキムキの筋肉を手に入れたようです。, あまり自身の写真やプライベートを公表することに積極的ではない声優も多いですが、こちらの画像は石川界人さんが鍛え上げた腕の筋肉とのこと。筋肉が大好きな女性をメロメロにするには十分すぎるほどの筋肉であり、女性なら真っ白な美肌にも注目してしまうのではないでしょうか。, 現在判明している情報によると、石川界人さんはジムトレーナーのもと筋トレを行っている模様。また、食生活にも気を付けており、食事はサラダチキンとプロテインが中心とのことです。, 声優「M・A・O」名義で活躍する、海賊戦隊ゴーカイジャーのイエロー役で知られる市道真央の歴代彼氏・結婚と現在…, 中性的な可愛らしい少年を得意とする一方で、低音ボイスや女性の声まで演じることができる驚異の声優・村瀬歩。今回…, 人気声優である竹達彩奈ですが、同じ声優の内田真礼との”不仲”が噂されていて、その関係については様々な憶測が飛…, 透明感のある声で数々の主役を演じてきた自然体の演技が高く評価される声優の逢坂良太。今回は、逢坂良太の嫁となっ…, 声優として大きな人気を獲得している小野賢章と花江夏樹。2人はとても仲が良いことで知られていて、Twitter…, 個性的なハスキーボイスを武器に男女問わず様々なキャラクターを演じてきた人気声優の小林ゆう。今回は、小林ゆうが…, アニメ「ひだまりスケッチ」などで人気を集めている声優の阿澄佳奈。彼女は2014年に結婚を発表し、お相手の彼氏…, アニメ版「鬼滅の刃」のキャラクターには人気声優が多く起用されていることでも注目を集めていて、今後登場するキャ…, イケメン声優として知られている梅原裕一郎。過去に何人かの女性と関係が噂されていて、現在では結婚の噂なども流れ…, 豊田萌絵さんと伊藤美来さんは、声優業界において特に仲が良いコンビとして注目されています。この記事では、豊田萌…, アニメの中でも大好きなキャラクターやタイトルがあるなら、いつまででも楽しみたいですよね。そこでおすすめなのが…, 美人声優の活躍が目立つ現在の声優業界において、抜群の存在感を放ちファンを魅了中の石見舞菜香さん。注目の石見舞…, 共に2000年代を代表する人気声優であり、演技力の高さがファンからも高い評価を得ている松岡由貴さんと釘宮理恵…, 世界一のエンタメ帝国ディズニーと肩を並べるまでに急成長を遂げたピクサー。そんなピクサーからは大きな話題を集め…, 長年人気声優として第一線で活躍を続けている下野紘には過去に噂になった女性声優がいて、結婚や子供についても様々…, アニメ「涼宮ハルヒの憂鬱」でブレイクした後藤邑子は過去に大きな病気をしたことがあり、一時は命の危険もあり、死…, 爽やかなイケメンキャラクターから男らしい熱血漢まで、幅広いキャラクターを演じてきた声優の保志総一朗さん。高所…, アーティストとしても活動を行っている伊藤美来さんは、アイドル的な人気を獲得している美人声優。今回の記事では、…, アイドル声優の元祖的存在ともいえる、櫻井智(さくらい・とも)さん。櫻井智さんが結婚をした旦那はと子供などの情…, 本渡楓さんと花澤香菜さんは、どちらも多くのアニメに出演されている人気の声優さんですよね。そんなお本渡楓さんと…, 双方のファンからも似てると話題になっている小野賢章さんと高橋大輔さんは、職業が異なるものの実は面識がある模様…, 最初は声優ではなく、歌手として活動していた原田ひとみ。現在ではさまざまな人気アニメやゲームのメインキャラクタ…, アニメブームにともなって人気なアニソン歌手は女性だけではなく、かっこよくてイケメンな男性アニソン歌手も話題に…, 声優として大きな人気を獲得している梶裕貴は過去に何度か共演した女性声優とその仲が噂されたことがあり、人気声優…, 声優業のみならず、テレビドラマや映画に俳優としても出演しているダンディなイケメン津田健次郎さん。今回は、津田…, 声優として活躍する藤田茜さん。2013年にデビューして以来様々なアニメキャラなどを担当してきましたが、その代…, 今回は、浪川大輔が声優のアニメキャラ50選を人気ランキング形式で紹介します。『君に届け』の風早翔太役をはじめ…, 人気声優の阿澄佳奈さんと井口裕香さん。デビューの時期も近い阿澄佳奈さんと井口裕香さんですが、これまでの共演作…, 今回は、声優・保志総一朗のアニメキャラ代表作おすすめランキングTOP40を紹介します。『アイドリッシュセブン…, さまざまなアニメがある中で、特にヒーローものは、極悪な悪役キャラクターが登場することでアニメの評判を左右する…, 声優・歌手として大きな人気を獲得している谷山紀章。彼は声優業界でかなりモテ男として知られていて、これまで何人…, 今回は、声優・島崎信長のアニメキャラ一覧&代表作おすすめランキングTOP30を紹介します。 「今の実力で、どこまでいけるのか挑戦してみたい!」 こんなこと考えていません, 子役に向いている男の子とは 「声優のお仕事をするために声優の事務所に所属したい」 息を吐いておなかを緩ませた時に腹筋は縮み、広背筋は伸びる動きをします。 声優を目指すなら、まず体のメンテナンスをしっかり行いましょう。, 声優が鍛えるべき部位と筋肉トレーニング方法をお伝えしていきます。 それは、声優にとって声が命であり、自分の体が商売道具となっているからです。, 体や喉の筋肉がしっかり付いていないと、高い声や低い声が出ないなど、すぐに喉を痛めて声が出なくなる場合もあります。 2014年4月11日 広背筋は背中についている筋肉ですが、広背筋も横隔膜を伸び縮みさせるときに使う筋肉です。 バックダンサーの洗練された動きは、ステージの雰囲気を, 「バンドのオーディションを受けたい」 ですので、腹筋だけを鍛えるだけでは声を自由に出す上では足りず、腹筋と必ずセットで広背筋を鍛えるトレーニングをしましょう。, 声帯のトレーニングは「裏声を出す」ことがトレーニングです。 実力の高さで多くのアニメファンを驚かせ、イケメン声優として女性人気も高い石川界人さん。痩せたとの噂もあるようですが、石川界人さんは筋肉ムキムキであることも有名です。今回は、石川界人さんの身長と体重に加え、筋トレ方法なども調査を行いました。 声優とは、その名のとおり声を使って役柄を演じる仕事です。一般的な俳優や女優などと違い、自分の姿を表に出して仕事を, 「アニメや映画の映像に合わせて、自分の声で演技ができたらいいな」 声優養成所の体験談. 最近では、画像を中心としたインスタグラムなどのsnsの登場で、女性芸能人の「腹筋がすごい!」と話題を集めるようになりました。腹筋が注目された女性芸能人をランキング形式でお送りしたします。 テアトルアカデミーに入れたい!」 声優の仕事にとって筋トレは、非常に役立ちますが、自己流の筋トレでは逆効果となる可能性があります。筋肉を効率よく鍛えるためには、正しい理論にもとづいた方法で筋トレをする必要があるのです。 テレビで活躍している子役を見ると「うちの子にもやらせてみたい」と考えるパパやママもいるでしょう。 表情筋をトレーニングすることで緊張がほぐれ、滑舌が良くなり音の響きも変わってきます。 声優になりたいキミへ! 高校生の今やっておけば差がつく、声優になるための9つのトレーニング方法. All Rights Reserved. 次々とかわいい新人が現れる女性声優界。現時点で本当にかわいい声優は誰なのか、そのtop32 を選んでみました! 若さも大事ですが、若く見える声優界ではそれだけではもはやちやほやされません。女性声優たちの意外な年齢や経歴にも注目しつつ、読んでいただけると幸いです。 この方法は、地面に仰向けに寝た状態から両足を地面につかないように伸ばし、脚を上下させる方法です。 All Rights Reserved. 声優にとって何よりも大事なものは声であり、魅力的な声を出せるように体を鍛えることは大切です。声は、筋肉の動きによって生み出されるもののため、しっかりと筋肉がついていると、声だけでさまざまな表現ができるようになり、声優としての強みとなります。そこで、今回はこれから声優を目指す人にとって大切な筋トレの重要性について解説します。, 声のもとは、呼吸によって息を吐くことです。したがって、呼吸のやり方によって声の出方は大きく変わります。しっかりとした声を出したいならば、しっかりと息を吸い込んで吐き出すことが必要なため、基本となる腹式呼吸が重要になるのです。昔から歌唱のために腹式呼吸が適しているといわれていて、これは声を出すこと全般にも当てはまります。腹式呼吸をすれば、多くの空気を吸い込めるようになり、それを吐き出せば自然と良い声が出るようになるのです。, 腹式呼吸は、まるで腹で呼吸をしているように感じられるのですが、実際にはもちろん肺で呼吸をしています。どうして腹で呼吸しているように思えるかといえば、それは腹筋をよく使う呼吸方法だからです。腹式呼吸では、腹筋を弛緩かつ、横隔膜を収縮させて下げることによって、肺にたくさんの空気が入り込みます。そして、腹筋を収縮させて内蔵を上昇させ横隔膜が上昇することで息を吐き出すのです。このように腹式呼吸では、腹筋が大きな役割を果たしています。, 腹式呼吸のために腹筋を鍛える効果的な方法は、「足上げ腹筋」です。これは、地面に仰向けに寝た状態で両足を伸ばして上下させます。足上げ腹筋を繰り返すだけで、腹式呼吸のために必要となる腹筋をしっかりとつけられるでしょう。もちろん、これ以外にもさまざまな方法で腹筋を鍛えることができます。また、腹筋を鍛えれば良い姿勢を維持できるようになって、良い声を出しやすくなることもメリットの一つです。, 声優の仕事をすると、時には長い台詞をよどみなく話さなければいけない場面があります。長い台詞に対応するためには、たっぷりと息を吸い込む必要があり、高い肺活量が必要です。肺活量は、年齢や性別、体格によって個人差がありますが、努力次第で肺活量を上げることができます。肺活量を上げるために必要となるのは筋肉で、特に背筋と横隔膜を鍛えておくことは大切です。これらを鍛えて高い肺活量を実現できれば、声優として長台詞に苦もなく対応できるようになります。息切れせず、余裕を持って長台詞を言い切ることができるようになるのです。, 背筋を鍛えるための方法はさまざまです。たとえば、地面にうつぶせに寝そべり、上半身を反るように上げて下ろすという運動があります。ただし、この方法は腰に負担をかける可能性があるため注意しましょう。ほかには、仰向けに寝た状態で膝を立てて背中を上げる状態をキープする方法もあります。こちらは、30秒を3セット程度行うと背筋に刺激を与え鍛えられるのです。背筋を鍛えることで姿勢が良くなり、発声しやすくなるメリットもあります。また、普段から良い姿勢を維持するのを意識するだけでも、自然と背筋を鍛えることは可能です。, 横隔膜を鍛える方法として、お腹の上に負担をかけながら腹式呼吸をする方法があります。たとえば、仰向けに寝転がった状態でお腹の上に両手を置いて、軽く押して負担をかけながら腹式呼吸をするのです。横隔膜は膜という言葉が含まれているのですが、実は筋肉であり、鍛えることができます。横隔膜を鍛えたとしても、見た目に変化はありませんが、より多くの息を吸えるようになったことを実感できるでしょう。, 声優にとって滑舌は、非常に重要です。滑舌が悪いと何を言っているのか分からなくなるため、声優の仕事にとって致命的な問題となります。滑舌を良くすれば、クリアな発音ができるようになって「聞き取りやすい声」と評価されるでしょう。滑舌に関わる筋肉は、表情筋です。表情筋を鍛えることで、顔の筋肉を思い通りに動かせるようになり発音が良くなります。日本語は、英語などと比較すると表情筋をあまり使わないとされている言語です。そのため、一般的な日本人は表情筋があまり発達しておらず、クリアな発音ができない人も珍しくありません。ただ、表情筋は普段からあまり使っていない筋肉のため、鍛えればすぐに効果を実感しやすいでしょう。, 表情筋を鍛える方法としては、顔全体や口、目などの一部分を思い切り伸ばしたり縮めたりするのを繰り返すことです。とにかく顔の表面にある筋肉を動かして刺激を与えることで筋肉を鍛えられます。また、滑舌を良くするためには表情筋だけではなく、舌の筋肉も重要です。日本語を正しく発生するためには、舌を適切な形で動かさなければいけません。滑舌の悪い人は、表情筋だけではなく舌の筋肉も未発達であることが多い傾向です。たとえば、「舌を出して大きく回す」「口腔内で舌を上下左右に激しく動かす」といった方法で舌の筋肉を鍛えましょう。, 表情筋や舌の筋肉を鍛えると、自分の思った通りに筋肉を動かせるようになって、正しい筋肉の使い方で発声できるようになります。その結果、明瞭な発音を実現できるようになり、聞き取りやすい声を出せるようになれるのです。, 一度、声優として特定の役を与えられると途中で代わりがきかないため、仕事を休みにくい状況となります。たとえ、体調不良の状態であってもほかの人に代わりにやってもらうわけにはいかず、休めないことが多い傾向です。また、声はとても繊細なもので体調不良によって声が変わってしまうこともあります。一つのキャラクターを演じていて、途中で声が変わってしまえば、それまでの仕事が台なしになってしまいかねません。そのため、声優はずっと同じ声質を維持することが求められます。, また、声優の仕事はオーディションによって決まることが多い傾向です。当日にしっかりと良い声を出せるように体調を整えておかないと、ライバルはたくさんいるため、オーディションに落ちてしまいます。このように、体調不良は声優の仕事にとって大きな障害となるため、普段の生活習慣を整えて体をしっかりと鍛えることは大切です。普段から筋トレをすることで、丈夫な体づくりにつながります。筋肉がしっかりとついていると、体力が増えて疲れにくくなるでしょう。 筋トレあり?代々木アニメーション学院で知った厳しい声優の世界(36歳/女性) 声優養成所の体験談. 実力の高さで多くのアニメファンを驚かせ、イケメン声優として女性人気も高い石川界人さん。痩せたとの噂もあるようですが、石川界人さんは筋肉ムキムキであることも有名です。今回は、石川界人さんの身長と体重に加え、筋トレ方法なども調査を行いました。, 生年月日:1993年10月13日出身地:東京都文京区職業:声優所属事務所:プロ・フィット代表作テレビアニメ翠星のガルガンティア(2013年)レド 役とある飛空士への恋歌(2014年)イグナシオ・アクシス 役時間の支配者(2017年)霧・プーチン 役ダメプリ ANIME CARAVAN(2018年)ナレク 役銀河英雄伝説 Die Neue These 邂逅(2018年)ダスティ・アッテンボロー 役ダンベル何キロ持てる?(2019年)街雄鳴造 役ゲームエスカ&ロジーのアトリエ ~黄昏の空の錬金術士~(2013年)ロジックス・フィクサリオ 役スターオーシャン5 Integrity and Faithlessness(2016年)フィデル・カミューズ 役CODE VEIN(2019年)ルイ 役, 石川界人さんは、悠木碧さんや岡本信彦さんら実力派たちも所属している事務所プロ・フィット所属の人気声優。演技の幅広さが高く評価されており、ルックスと声の両方も素敵なイケメン声優として多くの女性ファンの心を魅了しています。, 多数の大ヒットアニメに出演してきた石川界人さんの代表作のひとつと言えるのが、2013年に放送されたテレビアニメ「翠星のガルガンティア」。「魔法少女まどかマギカ」などで知られている虚淵玄さんが原案、シリーズ構成、脚本などを担当しており、杉田智和さん、茅野愛衣さん、金元寿子さんら人気声優の出演も話題になった人気アニメです。, 出典:https://images-na.ssl-images-amazon.com, 新しいストーリーが始まる!『翠星のガルガンティア ~めぐる航路、遥か~ 前編』予告編 - YouTube, 出典:新しいストーリーが始まる!『翠星のガルガンティア ~めぐる航路、遥か~ 前編』予告編 - YouTube, 石川界人さんはゲームを愛するユーザーたちにも支持されており、「エスカ&ロジーのアトリエ ~黄昏の空の錬金術士~」「スターオーシャン5~Integrity and Faithlessness~」などの人気RPGシリーズのヒット作でも活躍。「ファイアーエムブレム 風花雪月」「デビルメイクライ5」など、海外にも大人気のゲーム作品にも出演しました。, エスカ&ロジーのアトリエ~黄昏の空の錬金術士~ トレイラームービー - YouTube, 出典:エスカ&ロジーのアトリエ~黄昏の空の錬金術士~ トレイラームービー - YouTube, 石川界人さんと仲が良いことで知られている声優は、同じく人気声優の内田雄馬さん。美人声優内田真礼さんの弟であり、「ダイヤのA」「りゅうおうのおしごと!」「俺を好きなのはお前だけかよ」を含む多くの人気アニメに出演しています。, 内田雄馬「Over」MUSIC VIDEO (Short ver.) ですがこの声帯は、声帯自体が動いているのではなく周りの筋肉が動いて声帯を伸縮させています。 声優は収録現場で普段出さないような高音や低音の声を使用することや、普段は話すことのない長文の文章を読む場面があります。 しかし、テ. また、筋肉力が増えれば熱生産も増えるため、体の免疫力がアップし風邪をひきにくい体になることが期待できます。特に女性は、一般的に筋肉力が少なく体温も低い人が多い傾向のため、筋トレで筋肉をつけることはとても大切です。ただ、あまり激しい筋トレをしすぎると、逆に疲れが溜まって抵抗力も落ちてしまうため注意しましょう。毎日するのではなく、週に2~3日程度のペースで筋トレをしたほうがおすすめです。適度に休みながら、適切な方法と頻度で筋トレをすることが、丈夫な体を得るためのポイントとなります。, 声優の仕事にとって筋トレは、非常に役立ちますが、自己流の筋トレでは逆効果となる可能性があります。筋肉を効率よく鍛えるためには、正しい理論にもとづいた方法で筋トレをする必要があるのです。誤ったトレーニング方法では、全然筋肉がつかないだけではなくケガの原因にもなりかねません。そこで、正しい筋トレの方法を学ぶために専門のスクールでレッスンを受けてみましょう。専門家から正しい筋トレの方法を理論的なことも含めて教わることで、安全で効率的な方法で筋肉を鍛えられるようになります。, 「声優になりたい」 Copyright © オーディションなび. 声優の仕事にとって筋トレは、非常に役立ちますが、自己流の筋トレでは逆効果となる可能性があります。筋肉を効率よく鍛えるためには、正しい理論にもとづいた方法で筋トレをする必要があるのです。 (30代・女性) 声優になる夢を掴めるのはごく一部 ストイックに自宅筋トレもしました笑(20代後半・女性) 日ナレに今も通っている私の声優養成所の体験談 (26歳・女性) ドワンゴの声優スクールに通った後フリーの声優になった私の体験談(25歳・女性) そうならないためにも発声練習や筋トレを行いましょう。 - YouTube, 出典:内田雄馬「Over」MUSIC VIDEO (Short ver.) 実は、声優は筋トレをして体を鍛えていないと声だけでの演技ができない特殊な仕事です。 以前このブログで2019年の夏期アニメの注目の新人声優を紹介した。その記事でアニメ『ダンベル何キロ持てる?』で主演の紗倉ひびき役を演じているファイルーズあいさんも載せていたのだが、実際にアニメを見て驚いた。これほどまでにポテンシャルの高い声優さんだったとは。, 謝罪の気持ちを込めて正直に言うが、記事で紹介したときはアラビア語を話せるハーフ声優というキャラ声優枠かと思っていた。しかしその予想はとんでもない誤りだった。現在活躍している女性声優にも遜色ない、いやそれ以上に声優特性が高い逸材だった。女性声優と辞書を引いたら、例に「ファイルーズあい」と載せてもいいくらいである。, 声優というからには演技ができないといけない。新人声優は往々にして演技が下手だのなんだの言われがちだが、ファイルーズあいさんは文句なしに上手い。声優らしいわざとらしさもそこまで感じさせず自然だし、声質も聞き取りやすい声でちょっとザラッとしたような音も入っていて印象に残る。ナレーションでも問題なく活躍できるだろう。, 筋トレをしながらのセリフは新人声優には難しそうに思うのだが、それも何の違和感もなくやってのける。ベテランの風格すら漂う。Twitterで「ファイルーズあい」と検索するとサジェストに「上手い」と出てくる。これがテレビアニメ初出演の声優なんだから脱帽である。演技力がプロにも認められたせいか、すでに2作目の主演が決定している。, 2020年に放送予定の『推しが武道館いってくれたら死ぬ』というアニメだが、PVでは渾身の叫び声も披露している。これは後述するが、筋肉が付いていないと出ない声だ。, 現在ファイルーズあいさんの歌が聞けるのはこの曲しかない。しかしこの曲だけでも歌の上手さが分かる。なかには歌うときに張り切ってアニメ声にできずガチの歌唱をする声優もいるが、彼女はそんなことはなくあくまで紗倉ひびきが歌っているように歌っている。, また、途中速いテンポの部分もあるが、元々の滑舌がいいのに加えて声量も安定しているからすごく綺麗に聴こえる。単調にならずにリズム感もいい。様々なキャラソンで大活躍できる声優なのは間違いない。, ファイルーズあいさんと言えば筋肉である。このアニメの企画で筋トレをしているのかと思いきや、筋肉がガチである。元々筋トレが好きだったらしく、筋トレ歴は7月で1年10ヶ月らしい。なかやまきんに君も絶賛している。, 声優さんで筋トレをガッツリやっている人はあまりいないと思っていましたが、ファイルーズさんがまさかここまで詳しいとは思いませんでした。筋肉のつき方をほめると、むちゃくちゃ喜んでくれて『よほど筋肉が好きなんだな』と(笑)。, もう彼女がこのアニメに出なきゃ誰が出るというのだろうか。彼女にために作られたアニメだと言っても過言ではない。, 筋肉は声優としては無関係なように思えるが、お腹から声を出すときに筋肉が必要なので、筋肉量が多い人の方が声量が大きいし安定する。私は吹奏楽部だったので、声や音を出すときの筋肉の大切さはよく分かっているつもりだ。演技力や歌唱力に筋力も加わったファイルーズあいさんは最強ということに他ならない。, 最後は声優に欠かせないトーク力である。残念ながらファイルーズあいさんのトークを聴ける番組などはまだないが、インタビュー記事などではその片鱗がうかがえる。, あと「ダンベル」で一緒している奏流院朱美役の雨宮天ちゃんとは仲良くなりました。先日ふたりでご飯を食べたり服を見たりショッピングデートしたんです。性格が合うのかすごく意気投合したんですけど……あ、これ百合営業じゃなくて本当ですよ(笑)。, 自分から百合営業と口走る新人女性声優。女性声優のタブーをも一刀両断にするその切れ味はカミソリのように鋭い。また共演している雨宮天さんとの対談では溢れ出る筋肉話に先輩のはずの天ちゃんがタジタジになってしまっている。, ファイルーズ:よくぞ聞いてくれました(笑)! 今はですね、週3回くらいジムに通ってるんですけど、足、胸、背中で分けているんです。足はワイドスクワットを、だいたい50キロくらい担ぎながらやるんですけど……。, ファイルーズ:あと足の日は、ブルガリアンスクワットとハムストリングスを鍛えるレッグカールをします。その日にアブドミナルという腹筋マシンを使っての腹筋もして、背中の日はデッドリフトとワンハンドローイングと、アームカールとダンベルキックバック、それとやっぱり腹筋でアブドミナルもやります。胸の日はベンチプレス、ダンベルベンチプレス、ダンベルフライ、ショルダープレス、サイドレイズ、そしてアブドミナルです。, 筋トレをするのはゴリラみたいになるのを目指しているらしい。うら若き女性の発言とは思えない。トーク力が高いのも彼女が一時的にエジプトに住んでいたためであり、そのときの影響が抜けていないのではないかと本人は語っている。エジプトに住んでいた頃のエピソードも面白そうなので是非ラジオなどで聴きたいものだ。, 特技は絵を描くことで、その絵自体はまだ公には披露されてないが友人の雨宮天さんも驚くほどの腕前だという。まあ天ちゃんの絵はアレなんだけど。好きな漫画には「ジョジョの奇妙な冒険」「監獄学園」「魁! 「アニメ系声優」「外画系声優」「ナレーター」「アナウンサー」等、充実した教育でデビュー後にプロとして活動を長く続けられる人材を育てます。ご興味がある方は以下のリンクをご覧ください。. 腹筋の伸縮力は、声を出す時に、肺に大きく息を取り入れる必要がある横隔膜を上に引き上げる力を高めます。 筋トレに興味がある場合はレッスンを受けてみよう. 筋持久力とは一定の筋力を継続して出し続ける力のことです。 表情筋の動きが鍛えられると声がこもらず奇麗に発声できるようになるので、声をはっきり出したい人は表情筋のトレーニングをすると良いでしょう。, 腹筋のトレーニングには「脚上げ腹筋」という方法があります。 2013年に放送され人気と支持を得た、SFアニメのオリジナルビデオ版。船団ガルガンディアの仲間たちと共に生きる決意をした元軍人のレドが、ある少女との出会いを機に新たな困難や危機と対峙(たいじ)する。監督には『鋼の錬金術師 嘆きの丘(ミロス)の聖なる星』などの村田和也、ボイスキャストには石川界人、金元寿子ら、テレビ... アトリエシリーズ最新作は、エスカとロジーの2人から主人公を選ぶことが可能に。 それぞれの視点から描かれる物語を紡ぎ、黄昏の世界の真実を解き明かそう。 また、. 「でもどうすればいいのか分からない」 「でも、費用はどれくらいかかるの?」 広背筋は腹筋の反対の背中に位置しているので腹筋とは表裏一体の動きをします。 「音読が得意で、ドキュメンタリー番組のナレーションをしてみたい」, 未経験でも受けられる声優のオーディション 'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+"://platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs"); (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/ja_JP/all.js#xfbml=1&appId=605978612820489"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk')); アニメ・声優業界の教科書 © 2020. 声優さんで筋トレをガッツリやっている人はあまりいないと思っていましたが、ファイルーズさんがまさかここまで詳しいとは思いませんでした。 筋肉のつき方をほめると、むちゃくちゃ喜んでくれて『よほど筋肉が好きなんだな』と(笑)。 筋トレは声優にとって絶対に外せないトレーニングです。 次々とかわいい新人が現れる女性声優界。現時点で本当にかわいい声優は誰なのか、そのtop32 を選んでみました! 若さも大事ですが、若く見える声優界ではそれだけではもはやちやほやされません。女性声優たちの意外な年齢や経歴にも注目しつつ、読んでいただけると幸いです。 横隔膜を上に引き上げる力が高まると、息を通常より多く吸い込むことができ、肺活量が上がります。 !男塾」「北斗の拳」「アカギ」「カイジ」を挙げている。全く媚びないその姿勢。アイドル声優は見習った方がいいかもしれない。, どこを切り取っても面白いキャラクターの上に高い演技力と歌唱力が備わっているファイルーズあいさんは現代の女性声優における必須な条件を全て満たしていると言ってもいい。これから多数のアニメゲームに出演し、八面六臂の活躍を見せると思われるので、注目しておきたい。ただ天ちゃんをムキムキにするのだけは勘弁してほしい。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. この裏声を出すトレーニングを行うことで、裏声を出すときに声帯周辺の筋肉が引っ張られて、いつも話す声より大きく声帯を動かすことができます。 声優を目指す高校生から良く聞かれることがあります。それは「今のうちからやっておいた方がいいことはありますか?」ということです。そこで今回は声優を目指すキミのために、高校生の今からやっておけば必ずプラスになる練習方法をご紹介します。, 発声において最も重要なことは「呼吸」です。素早く吸って、一定の量で息を吐き、可能な限り長く使う。これが理想的な呼吸法だといわれています。大きな声を出し、長いセリフを喋る、そのためには「腹式呼吸」をマスターしましょう。腹式呼吸を練習する上で重要なのは以下の3つのポイントです。。, 上手くできない場合は仰向けになりお腹(下腹部)に手を当てながらやってみましょう。息を吐くときにお腹がへこみ、吸うときに膨らめば成功です。, アーティキュレーションとはいわゆる滑舌や歯切れのことです。セリフを聞いている人にはっきりと伝えるためには必要不可欠な技術です。アーティキュレーションの上達には早口言葉を読み上げることが手っ取り早い方法です。練習する際は早く読むことよりも、母音を一語一語はっきりと発音することを意識しましょう。, 「が・ぎ・ぐ・げ・ご」などの濁音を普通に発声するのではなく、柔らかく滑らかな印象を与えるよう鼻腔内に響かせるように発声するのが鼻濁音です。いわゆる「鼻にかかった声」「鼻声」と呼ばれるものです。 (30代・女性) 声優になる夢を掴めるのはごく一部 ストイックに自宅筋トレもしました笑(20代後半・女性) 日ナレに今も通っている私の声優養成所の体験談 (26歳・女性) ドワンゴの声優スクールに通った後フリーの声優になった私の体験談(25歳・女性) 声優はただ映像に向かって喋るだけの仕事だと思っていませんか? 今回は、声優に筋トレが必要な理由とトレーニングの方法についてお伝えしていきます。, 声優の仕事をするには筋持久力が必要です。 そのときに必要になる筋肉は主に以下の4つです。, 表情筋のトレーニングは、「笑顔を作るように口角を上に持ち上げ2分間キープする」方法です。 筋トレに興味がある場合はレッスンを受けてみよう. バックダンサーとして生きていく!なる方法やギャラ、オーディションで合格するコツも紹介. 「でもどんなオーディションがあって、何が必要な, 「我が子を子役にするために、 声優になるには筋トレを欠かさないことがとても重要です。発声のために必要な筋肉を鍛えることで、喉を痛めにくくなりますし、息のコントロールもしやすくなりますから台詞も思うように表現することができるようになるんですね。特に表情筋、横隔膜、体幹のトレーニングが重要です。 こんなことを考えて, 声優ってどんな仕事? 綺麗な声や大きい声を出すには、筋持久力をつけて体のメンテナンスをしっかりしていなければなりません。 どんな状況にも対応できる肺活量を保つためにも地道に筋トレを続けて、筋持久力を鍛えましょう。, 声優は体のメンテナンスが仕事と言えます。 島崎信長は20…, 今回は、声優・伊藤かな恵のアニメキャラ一覧&代表作のおすすめランキングTOP30を紹介します。伊藤かな恵は『…, 「ボンキュッボン」な水着姿を披露したことでも話題になった人気声優の上坂すみれ。自身の写真集にて水着姿を披露し…, 独特の鼻にかかったような可愛い声で人気の声優、おみむらまゆこさん。、現在は消えた?などと囁かれているようです…, イケメン声優として人気が高い細谷佳正ですが、過去に何人かの女性と関係が噂されたことがあり、「結婚している」と…, 過去に”笑っていいとも”に出演したことをきっかけに「絶対に許さない」と言われるようになった小清水亜美。今回は…, 日本の代表的な人気アニメにも多数出演し、「天才」とも評されている声優の関智一さん。この記事では、天才声優の関…, 今回は、小野大輔が声優のアニメキャラ65選を人気ランキング形式で紹介します。小野大輔は『黒執事』セバスチャン…, 出演作品での活躍のみならず、美しすぎる声優としても注目され続けてきたたかはし智秋さん。この記事では、人気声優…. その為、筋トレを地道に行い健康な体づくりをすることが、声優の仕事をする上で大切です。 !」の元メンバーで、2006年10月「ホリプロタレントスカウトキャラバン」の関西地区代表で、選出されてから芸能界入り、2012年から女優・ソロ活動を経て現在に至ります。2018年では、中国香港映画『明月幾時有 Our Time Will Come』に出演を果たすなど、活躍の幅も広がっていますね。, 彼女の場合は、腹筋はいわゆるシックスパックと呼ばれる典型的なジムトレーニングの結果が腹筋に現れています。相当に鍛えてあるので、単なる自宅トレーニングだけではありませんね。柔道が得意なのだそうで、運動自体が得意ということもあるのでしょう。腹筋はかなり固いような印象を画像から受けます。特に下腹部の脂肪がかなり落とされているのは、注目です。, 声優、女優、歌手、アイドル、タレント、ナレーター、ラジオパーソナリティなど、非常にマルチな活躍をしているのが平野さんです。1998年に東京児童劇団に入団し、子役でCMデビューを飾るなど、その後も声優で活躍、高校卒業と同時に声優として本格デビューしています。テレビアニメの声優から歌手デビュー、2011年には舞台初出演で女優デビューなど多彩な人です。, ご本人のブログでの腹筋を鍛える様子については、芸能事務所ではあくまでも本人の意向に任せているそうで、あまりムキムキにならない程度であれば寛容なのだそうですね。筋トレの中身は、自宅での腕立てと、壁腕立てを100回ずつ、腹筋、背筋100回、足上げを2~30回、寝ながらの足上げ50回なのだそうで、それを隔日で行うのが日課だそうです。SNSでこうした筋トレをUPしているので、話題も注目も多いというのがあります。, 2004年4月17日、女優を目指して東京に進出、それまでは数多いアルバイトなどを続け、舞台やモデル活動を行っていました。2004年に『藤井隆のGO GO!スカパー!』にレギュラー出演し、ここからブログで女優を目指す活動を続けます。2006年に「A-TEAMクリスタルピュアオーディション」でグランプリを受賞、以後女優活動を続ける傍ら、所属事務所の脱退が2008年で、それ以後芸能活動は停止中となっています。, モデル活動の時代に身体ストレッチをよくやっていたようで、これもまた『仮面ライダー電王』のハナ役がきっかけとなっていたようです。またフィットネスに熱心だったので、過去にはそうした番組のレギュラーだった時代もあります。それにしても、あのスタイルがメディアで今後見られなくなるのはちょっと惜しいですね。, 公式ニックネームは、まいみぃー、2005年から2017年まで活動した℃-uteの元メンバーです。2002年6月30日、「ハロー!プロジェクト・キッズ オーディション」に合格して以来、同グループでのリーダーになっていました。現在は女優活動が主体となっています。やはり現役アイドルグループ時代の頃が、腹筋が割れていて非常に話題になっていましたね。体型的には、ダンサー同様、体全体を使う舞台の上での筋トレや基礎トレーニングの賜物だったのでしょう。, 相当に激しいダンスだったのか、元々スタイルの良さに加わって、引き締まったボディは、今でも健在です。また全身のトレーニングには、ムエタイなどの格闘技も加えていたようで、いかにアクロバティックなダンスが必要だったのが垣間見れます。, 今ではタレント活動がメインですが、デビューはグラビアアイドルでした。北海道生まれの京都育ちで、おっとりとしたキャラクターがお茶の間で好評です。摂南大学国際言語文化学部に在学中だった2001年4月に、京都のデパートの靴売り場でスカウトされ芸能界デビューを飾っています。, グラビアデビューは、王道の「ミスマガジン2002」において「ミスヤングマガジン」に選出されたことですね。その見事な肢体は、体脂肪率15%なんだそうです。腹筋は平均300回をこなすそうで、更にはフルマラソンにも参加、こうした腹筋もマラソンのためのトレーニングの一環だったそうです。他にはピラティスも趣味だそうで、やっぱり腹筋が美しいスタイルの芸能人は、運動にも積極的です。, ジュエリーブランド「Enasoluna」のトータルディレクターであり、日本の代表的なファッションモデルです。その活動は、なんと3歳からなので、本格的なモデルデビューも1998年の女性ファッション雑誌『ViVi』の専属モデルからです。雑誌、CM、ドラマでも活躍し、現在は2人のお子さんを持つ女性です。, モデル体型としては、日本の女性誌向けのアジア体型とも言えるので、下半身がよく発達したグラマラスボディが特徴です。悪く言えば下腹が出やすい体質ですが、これを腹筋を鍛えることで腰のくびれが良く引き締まっていますね。産後のストレッチによる効果がかなり出ている感じです。アスリートのような筋肉の絞り方ではなく、全体的に体脂肪を落とすような運動が主体でしょう。, 出典:http://minemachidaichi.blog99.fc2.com/, ”サトエリ”の愛称で知られる、元グラビアアイドルで、モデル、女優業もこなすタレントです。個人的ではありますが、この方のモデル撮影現場は実際に見たことありまして、その身長の高さと顔の小ささには驚きました。身長170センチ以上で、体重はなんと53キロです。かなり体脂肪が全体的に薄いのがよくわかります。高校在学時に『大磯ロングビーチキャンペーンガール』に選出されたのが1999年です。以来、同じ体型をここまでいじできるのでは、もはやモデルの根性ともいえますね。, 腹筋を鍛えているというより、むしろ食事制限によるストイックな腹筋という感じです。それとやはり、正しい姿勢維持ですね。彼女の場合、とにかく立ち姿にカリスマ性があるのが特徴です。食事の他に水分摂取量も調整しているそうで、ハードな運動はそれほど気を使っているわけでは無いそうですよ。, 6歳から女優を目指し、2008年に映画『ハイキック・ガール!』のオーディションに参加し映画主演に決定したのが芸能界デビューです。元々、琉球少林流空手道月心会の黒帯二段の有資格者で、空手による修練が結果的に腹筋に現れています。そのため、クレジットカードのCMでは、得意の空手技を披露して、大変話題となりました。, 空手は高く足を蹴り上げる技のある、非常に運動の激しいスポーツです。そのため、彼女の腹筋はこうした空手のトレーニングの結果で、腹斜筋の部分がかなり引き締まって、ウェストがくびれているのが特徴となっています。特に上半身の肩幅に比べて腹部の脂肪がかなり削ぎ落とされており、ジムトレーニングも頻繁なせいか、画像でよく見ると若干、シックスパックも垣間見れます。, スリーサイズでは72センチ、57センチ、82センチとなってるので、相当にウェストが細いことがよくわかります。全関東空手道選手権大会では弟さんとダブルで優勝した経験もあり、相当にストイックな鍛え方をしていたのでしょう。なかなかの筋肉ムキムキです。, 1998年のソニーが主催する「FACE ON!キャンペーン」のオーディションを経て、芸能界デビュー、その後人気番組のキャスターを経て、番組企画で総合格闘技にも挑戦しています。特技はバスケットボールと寿司の握りで、大型自動二輪車免許・2級小型船舶操縦士免許(5トン限定)・第一種普通自動車免許も所得するなど、男勝りの活動家です。身体は細いが身体能力は高いので、アスリート系芸能人とも呼ばれていたりもしています。そもそも日頃から、筋トレが好きな人のようです。, 美味しく食事をして元気に健康に楽しく生きてることが信条としているそうです。TBS系列で不定期に放送されているスポーツ・エンターテインメントの特別番組に定期的に出場しています。画像をみれば一目瞭然で、腕の筋肉からして、ボディビルダーのようで、女性に支持されるよりは、男性からの注目度が高く、腹筋も含めてかなりの筋肉美の持ち主です。, 高校3年生当時、週刊少年マガジンの水着コンテスト、ミスマガジンに応募という定番のグラビアアイドルの道を行き、家族の反対で一時期デビューは断念したものの、その後家族の目をくらましてオーディションに応募し合格してから、芸能界入を果たしています。『P-GIRL』というグループで歌手活動を続け、後にはタレント活動が主体となっています。岐阜県の観光大使を務め、天皇、皇后陛下ご出席の2010年「全国豊かな海づくり大会」では、その声の美しさから進行役を務めています。, 現在は一般男性と結婚し、三児の母親です。腹筋を集中的に鍛えたことが話題となったのは、やはりインスタグラムが発端で、ストレッチはやはり16キロの体重増加がきっかけだったそうです。産後の太った画像は、当時結構話題になってましたからね。腹筋自体はストイックに鍛えた様子はなく、むしろストレッチでお腹の脂肪をとった感じです。運動は軽めで、ジョギングなど定番メニューだったようです。食事の摂り方をかなり工夫したようですよ。, 父親は俳優の梅宮辰夫、母親はアメリカ合衆国出身の元モデル、つまりは二世タレントのアンナさんですが、モデルデビューのきっかけは1990年代に街でスカウトされたのがきっかけです。その後、女性ファッション誌『JJ』に専属モデルとしてレギュラーとなり、当時はまだバブル景気の余波が残っていましたので、非常に人気も同時にありました。, “梅宮辰夫の娘”として話題を集め、バラエティ番組の出演をきっかけに梅宮アンナとして、広く芸能界でも知られるようになったようです。また男性タレントとの交際報道の過熱で、男性タレントとヘアヌードを披露したり、”お騒がせ”でもメディアを賑わしました。現在は45歳です。, 身長と体重を自身のブログで公表しており、2014年時点では、身長168センチ、体重は54キロなので、平均的なモデル体型ですね。身体トレーニングは、マウンテンバイク、ウォーキングが主体の有酸素運動だそうです。「理想の身体は、太からず、細からず」で、グラマラスでセクシーな体型維持を目標としているそうです。その為、腹筋が鍛えてあるというよりは、腹部の脂肪を引き締めているという感じですね。, SDN48の元メンバーで、特技はチアリーディングという芹那さんは、趣味はフォークギターだそうです。独特の声でも有名ですよね。テレビのバラエティ番組出演の多忙により、一時期太ってしまったそうです。そこからジムトレーニングを開始し、トレーナーと二人三脚でストレッチを開始し、この中のマシントレーニングなどの応用で、腹筋を手にしているそうです。度々こうしたジムトレーニングの様子をインスタグラムで披露しています。, 以上で、腹筋で話題となった女性芸能人をランキングで取り上げましたが、やはり目立つのは、本来から運動が趣味とか、スポーツが好きな人が多い点ですね。それに結婚と出産後の体型回復などが、そうした運動やストレッチの動機ともなっています。やはり美容は女性にとって永遠のテーマと言えそうです。, HAPIEE [ハピー]はおしゃれ女子向けWEBマガジンです。美容・生活・恋愛・エンタメ情報などを配信しています。. 声優はただ映像に向かって喋るだけの仕事だと思っていませんか?実は、声優は筋トレをして体を鍛えていないと声の演技ができない特殊な仕事です。今回は、声優に筋トレが必要な理由とトレーニングの方法についてお伝えしていきます。 アニメ好きから声優目指して代々木アニメーション学院へ(32歳/男性) 声優養成所の … 肺活量が上げて、大きい声を出すためにも「脚上げ腹筋」のトレーニングを行いましょう。, 広背筋のトレーニングは「床にうつぶせに寝た状態から上半身を上に反るように上げて下ろす」筋トレです。 長いセリフに限らず、登場人物の状況で泣く、叫ぶ、走る、戦うなどの感情を込めたセリフや、大きい声をあげるセリフはアフレコを行うときに体力が必要です。 この練習を繰り返すときれいな鼻濁音が出るようになります。, 早口を治すのに一番大事なことは普段の喋り方から気をつけることです。日常的にしていることは癖になりやすく改善しにくいからです。普段の喋り方から早口にならないよう注意しましょう。, 声優としてセリフを喋る場合、とてつもなく長いセリフを息継ぎなしで喋らなければならない場合もあります。そのためにも肺活量が少ない人は今のうちにしっかりと鍛えておく必要があります。では簡単な肺活量の鍛え方をご紹介します。, なぜ声優になるのに本を読むことが必要なのでしょうか?それは声優に必要な想像力や読解力を鍛えるためです。声優の仕事には台本があり、その流れに沿って演技をすることになります。その際台本に書かれていることの流れを読む力、つまり読解力がないと話の内容を深く理解し、感じ取ることができません。そうなると演技の質に影響が出てしまい、簡単に言うと演技が浅いものになってしまいます。演技を深く、質を上げるためにも、たくさん本を読んで想像力や読解力を鍛えておきましょう。また、本をたくさん読むことで多くの漢字を読めるようになるので、台本を読む際に漢字で困るということもなくなります。夢のためであれば国語の授業も楽しく受けれますよね。, 発声や発音は口の動きだけでなく、顔全体の使い方によって変わってきます。顔の表情筋が硬い人は表現の幅が少なく、演技もワンパターンになりがちです。逆に顔の表情筋が柔らかい人は、表現の幅も広がり、多彩な演技をすることができます。それでは簡単にできる表情筋のトレーニングをご紹介します。前から顔を紐で引っ張られているように口をつきだし、目や口を顔の中心に集めます。すっぱいものを食べた時のような顔ですね。その顔を10秒間続け、10秒後に思い切り顔の力を抜きましょう。すると顔全体が熱くなったような気がしませんか?これを5回程繰り返します。こうすることで普段あまり使うことのない顔の表情筋を鍛えることができます。, 発声を行なう上で、舌が持つ役割は非常に大きいものがあります。舌の位置や形によって発音の内容は大きく変わりますし、発声時に舌に余計な力が入っていると、あごに力みが伝わり喉を閉めてしまいます。その逆で、舌を柔らかく使えるようになると、発声もしやすくなり、表現力を高めることができます。舌を柔らかくするトレーニングは、「舌を歯のまわりでぐるぐる動かすこと」です。, これを3分ほど繰り返しましょう。おそらく舌の根っこあたりが疲れたような感覚になるはずです。そうなれば成功です。舌も筋肉で動かしているので、トレーニングを続ければ柔らかな下の動きをマスターすることができます。, 発声の土台となる喉のケアは重要です。風邪を引かないようにする、喉に良くない食べ物は控えるなど、常日頃から喉のケアを心掛けましょう。喉のケアについては、これで喉のケアはバッチリ!プロが実践している喉のケア方法完全版に詳しく書いていますので参考にしてみてください。, いかがでしたか?今回ご紹介した8つの練習方法はどれも基本的な内容ですが、これをきっちりやるのとやらないのでは大きな違いがあります。継続は力なりという言葉があるように続けることが重要です。さあ今からでも早くはありません。夢に向かってスキルアップしていきましょう!!, アニメ・声優業界の教科書は、東京都江戸川区にあるアニメ・声優の専門学校、「東京アニメ・声優&eスポーツ専門学校」が企画・運営しています。, アニメ・声優業界の教科書は、東京アニメ・声優&eスポーツ専門学校が運営しています。, 声優になりたいキミへ! 高校生の今やっておけば差がつく、声優になるための9つのトレーニング方法, イラストレーターになりたい中学生・高校生必見! イラストレーターになるために今知っておいて欲しいこと, イベント開催情報などを配信中♪ スマートフォンの方はQRコードをクリックしてください。. 普段声を出すとき、私たちは声帯を動かすことで声を発声しています。 できるところから始めていきましょう。, 大阪のアミューズメントメディア総合学院の声優学科は、昨年237名の在校生がインターンシップによりプロの現場で仕事をし、業界進出希望者73.8%がプロダクションへ直接所属しています。
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